GlobalOnline — Selain buah dan sayur, susu almond dikenal menyimpan banyak manfaat karena kaya akan gizi dan nutrisi yang baik bagi tubuh. Menurut Kristin Kirkpatrick, salah seorang Ahli Diet dan Manager Layanan Nutrisi Kesehatan di Cleveland Clinic’s Wellness Institute, susu almond memiliki 50% kandungan lemak yang lebih rendah jika dibandingkan denagn susu sapi.
Rutin meminum susu almond ternyata dapat menjaga kesehatan jantung, membantu menurunkan berat badan, mengurangi risiko diabetes bahkan juga aman dikonsumsi oleh seseorang yang mengidap intoleransi laktosa. Disisi lain untuk kesehatan keseimbangan asupan diet, ternyata susu almond memiliki kandungan Vitamin E yang besar yang mana Vitamin E sangat bermanfaat untuk merawat kecantikan kulit.
Regenerasi Kulit Lebih Cepat Sekaligus Mencegah Penuaan
Kandungan vitamin E yang tinggi dalam susu almond dapat mencukupi kebutuhan nutrisi kulit. Baiknya lagi, kandungan vitamin yang kaya anti-oksidan ini juga dapat diAndalkan untuk melawan efek buruk radikal bebas. Minyak yang ada di dalam vitamin E juga dapat mendorong produksi kolagen yang mana akan membuat kulit tetap kenyal. Selain itu, dengan konsumsi secara rutin atau menjadikannya sebagai bahan masker wajah, proses regenerasi kulit pun jadi lebih cepat.
Memperlambat Terbentuknya Sel Kulit Mati
Susu almond mengandung flavonoids, catechin, dan epicatechin yang bertugas untuk membantu mencegah terbentuknya sel kulit mati terus tumbuh dan menumpuk di lapisan teratas kulit. Jika mengonsuminya secra rutin, pertumbuhan sel kulit mati pun akan semakin melambat, yang mana akan berdampak pada cerahnya kulit wajah.
Mengendalikan Produksi Minyak Berlebih
Beberapa masalah kulit seperti jerawat dan komedo, umumnya terjadikarena produksi minyak berlebih yang berujung pada terjadinya penyumbatan pori akibat terkontaminasi dengan kotoran dan debu. Dengan mengonsumsi susu almond secara rutin, produksi minyak di wajah pun dapat lebih terkendali.
Sebagai Pelembap Alami
Ternyata, susu almond juga dapat dijadikan sebagai DIY skin care, lho! Untuk melembapkan kulit, Anda dapat merendam kapas ke dalam wadah berisi susu almond. Setelah kapas terendam sempurna, peras sampai setengah mengering. Setelahnya, tempel atau oleskan kapas pada kulit wajah, kurang lebih sekitar 5-10 menit sampai susu terserap maksimal ke kulit. Jika dilaksanakan secara rutin, kulit pun bakal terasa lebih lembap berkat kandungan riboflavin yang dapat menolong meningkatkan buatan niacinamide di kulit.
Mengatasi Sunburn
Senang berlibur ke pantai? Atau, mungkin anda sering lupa memakai tabir surya ketika melakukan kegiatan di luar ruangan? Kegiatan outdoor memang paling memungkinkan anda mengalami sunburn dampak terlalu terkena sengatan matahari. Nah, andai masalah ini terjadi, anda pun bisa meredakannya dengan memakai Caranya juga tergolong lumayan mudah, yaitu dengan mengusapkan susu almond pada kulit yang terbakar secara rutin sesudah mandi. Kandungan vitamin E yang dipunyai susu almond diketahui bisa meminimalisir kehancuran kulit yang terbakar.(vemale/bii)
