• Latest
  • Trending
Susu Beras Salah Satu Solusi Untuk Diet

Susu Beras Salah Satu Solusi Untuk Diet

November 23, 2018
Forum Non PNS Satpol PP Minta Pemerintah Jalankan Konstitusi

Forum Non PNS Satpol PP Minta Pemerintah Jalankan Konstitusi

Juni 6, 2023
Enam Korban Kecelakaan Bus Subang Dilayani Maksimal

Enam Korban Kecelakaan Bus Subang Dilayani Maksimal

Juni 5, 2023
Pemkab Serang Pastikan Korban Kecelakaan Subang Ditangani Optimal

Pemkab Serang Pastikan Korban Kecelakaan Subang Ditangani Optimal

Juni 5, 2023
Enam Korban Kecelakaan Bus Subang Dilayani Maksimal

Enam Korban Kecelakaan Bus Subang Dilayani Maksimal

Juni 5, 2023
Pemkab Serang Pastikan Korban Kecelakaan Bus Subang Ditangani Optimal

Pemkab Serang Pastikan Korban Kecelakaan Bus Subang Ditangani Optimal

Juni 5, 2023
  • Home
    • Home – Layout 1
    • Home – Layout 2
    • Home – Layout 3
    • Home – Layout 4
    • Home – Layout 5
  • News
  • Tech
  • Entertainment
  • Lifestyle
Minggu, Juni 11, 2023
Global Online
  • Home
  • News
    • All
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Forum Non PNS Satpol PP Minta Pemerintah Jalankan Konstitusi

    Forum Non PNS Satpol PP Minta Pemerintah Jalankan Konstitusi

    Enam Korban Kecelakaan Bus Subang Dilayani Maksimal

    Enam Korban Kecelakaan Bus Subang Dilayani Maksimal

    Pemkab Serang Pastikan Korban Kecelakaan Subang Ditangani Optimal

    Pemkab Serang Pastikan Korban Kecelakaan Subang Ditangani Optimal

    Enam Korban Kecelakaan Bus Subang Dilayani Maksimal

    Enam Korban Kecelakaan Bus Subang Dilayani Maksimal

    Pemkab Serang Pastikan Korban Kecelakaan Bus Subang Ditangani Optimal

    Pemkab Serang Pastikan Korban Kecelakaan Bus Subang Ditangani Optimal

  • Hukum Kriminal
    MuhammadArilaw Geram Proses Hukum Lamban, Ari Kawal Kasus Pencabulan

    MuhammadArilaw Geram Proses Hukum Lamban, Ari Kawal Kasus Pencabulan

    Proses Hukum Lambat Ibu Korban dan Kuasa Hukum Akan Datangkan Polresta Serang Kota

    Proses Hukum Lambat Ibu Korban dan Kuasa Hukum Akan Datangkan Polresta Serang Kota

    Polres Lebak Tetapkan 13 Orang Tersangka Penganiayaan

    Polres Lebak Tetapkan 13 Orang Tersangka Penganiayaan

    Angkot Tabrak Truk di Tol Tangerang – Merak, 14 Korban Luka Berat

    Angkot Tabrak Truk di Tol Tangerang – Merak, 14 Korban Luka Berat

    Berikan Pelayanan Kepada Media Mitra, Polda Banten Gelar Vaksinasi Boster

    Berikan Pelayanan Kepada Media Mitra, Polda Banten Gelar Vaksinasi Boster

    Motivasi Personel, Kapolda Banten Tinjau Langsung Latihan Dalmas Ditsamapta

    Motivasi Personel, Kapolda Banten Tinjau Langsung Latihan Dalmas Ditsamapta

    Bintara Remaja Satbrimobda Banten Melaksanakan Latihan PBB Bersenjata

    Bintara Remaja Satbrimobda Banten Melaksanakan Latihan PBB Bersenjata

    Perwira Pengawas Bidpropam Polda Banten Bersama Pamenwas Cek Tahanan Rutan Polda Banten

    Perwira Pengawas Bidpropam Polda Banten Bersama Pamenwas Cek Tahanan Rutan Polda Banten

    Jumat Berkah, Rorena Polda Banten Beri Bantuan ke Pondok Pesantren Murotil Qur’an Salafi

    Jumat Berkah, Rorena Polda Banten Beri Bantuan ke Pondok Pesantren Murotil Qur’an Salafi

  • Peristiwa
  • Politik
  • Pemerintah
  • Nasional
  • Redaksi
No Result
View All Result
Global Online
No Result
View All Result

Susu Beras Salah Satu Solusi Untuk Diet

by admin
November 23, 2018
in Kesehatan
0
Susu Beras Salah Satu Solusi Untuk Diet

GLOBALONLINE – Saat sedang melakukan diet, orang cenderung menghindari susu dari menu makan mereka, baik susu sapi maupun susu kedelai.

Padahal, susu sangat diperlukan untuk kesehatan.

Jika Anda mencari pengganti susu yang sehat dan mencoba menurunkan berat badan pada saat yang sama, Anda bisa mencoba susu beras.

Meski susu beras sebenarnya mengandung lebih banyak karbohidrat dibandingkan susu biasa, namun susu beras bebas dari laktosa dan kolesterol.

Hal ini menjadikan susu beras pilihan yang baik untuk orang yang memiliki alergi susu sapi biasa.

Selain rendah kolesterol, susu beras merupakan sumber vitamin B, magnesium, dan tinggi niacin.

Niacin adalah asam yang membantu sistem pencernaan tetap lancar serta menjaga rambut dan kulit tetap sehat.

Susu beras mengandung sekitar 6 gram lemak per delapan ons, sedang susu sapi mengandung sekitar 22 gram lemak per 8 ons.

Jadi, jika Anda sedang berjuang untuk menurunkan berat badan, cobalah untuk mengganti satu gelas susu sapi dengan segelas susu beras.

Jika Anda kesulitan untuk mendapatkan susu beras, Anda bisa membuatnya sendiri dengan hanya menggunakan blender dan air.

Bahan-bahan yang dibutuhkan adalah sebagai berikut:

  • 1 cangkir beras coklat atau putih.

  • 2 cangkir air atau secukupnya.

  • Ekstrak vanili (untuk pemanis).

  • Sebuah blender.

Cara membuatnya:

– Masukkan beras ke dalam panci.

– Masak beras hingga matang.

  • Setelah beras matang, pindahkan ke blender dan tambahkan air matang secukupnya.

  • Saring air beras ke dalam wadah.

  • Tambahkan ekstrak vanili secukupnya, susu beras pun siap untuk dinikmati.

 

 

 

Previous Post

Benarkah? Air Lemon Dingin Bantu Turunkan Berat Badan

Next Post

Inilah Manfaat Lemon Untuk Kesehatan

admin

admin

Next Post
Inilah Manfaat Lemon Untuk Kesehatan

Inilah Manfaat Lemon Untuk Kesehatan

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Global Online

Copyright © 2020 GlobalOnline

Navigate Site

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • Hukum Kriminal
  • Peristiwa
  • Politik
  • Pemerintah
  • Nasional
  • Redaksi

Copyright © 2020 GlobalOnline

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In